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假期结束,气温开始回升,春天来了!

2021-2-19 06:44 200130 1

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铜大锅 发表于 2021-2-18 19:26 |阅读模式

铜大锅 楼主

2021-2-18 19:26










今天2月18日

农历正月初七

星期四



转眼间春节假期已经结束

今天是正月初七

大家这几天都过得怎么样?

是否已经调整好状态

准备“送走”过去

元气满满开工呢?


今天我市阴天间多云

最高温度15℃左右

今天也是二十四节气中的雨水

到了雨水时节,气温回升

暖湿空气活跃,降水增多

特别是在我们南方

田野青青,春江水暖

一幅春意盎然的景象

而我市的气温也正在回升中

虽然今天感觉还不怎么明显

但是到了明天白天

太阳将会准时打卡

最高气温也会达到19℃左右

届时大家就能感受到春天的气息了


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雨水






未来三天预报




24

18日夜间阴天间多云,19日白天多云到晴。城区最低气温89℃,最高气温1719℃。



48

19日夜间到20日白天多云到晴,夜间到早晨有雾。城区最低气温67℃,最高气温1922℃;



72

20日夜间到21日白天多云到阴。城区最低气温1013℃,最高气温1922℃;

雨水






气象与生活



雨水节气意味着降水逐渐增多,早晨常有露、霜出现,空气湿度增加,因此,在这个期间饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。春季肝旺而脾弱,饮食上宜少酸多甜,还宜多吃果蔬和汤粥,下面推荐几种养生食物。

1、红枣等养脾甜食

春季为肝气旺盛之时,酸味食品摄入过多会使肝气过盛而损害脾胃。春季饮食方面尤其要注意肝脏、脾胃方面的健康调理,推荐热量偏高的甜食,比如红枣之类。

2、春芽

春季有许多时令蔬菜上市,其中不可错过的就是春芽,这种食材很难得,只有春季才有。

3、菠菜

菠菜根红叶绿,鲜嫩可口,多吃菠菜可以补充维生素,还能解毒、防春燥。同时,菠菜有很好的敛阴、润燥功效,适合春季食用。

4、韭菜

雨水节气天气还是冷暖不一,养生仍需要保养阳气,而韭菜最养人体阳气。春季的韭菜也是一年四季中最为鲜嫩的时候,口感更佳,它的营养价值高,有蛋白质、脂肪以及多种维生素,健胃、提神、强肾效果很好。

5、各类汤粥

枸杞粥、红枣粥、银耳粥等都是适合这个时节食用,春季饮食应以温补为主,饮食清淡些,调补脾胃还可以用白菊花、决明子、西洋参等。


雨水



来源:铜仁微气象

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指尖上的幸福 发表于 2021-2-19 06:44 来自手机

指尖上的幸福 沙发

2021-2-19 06:44

越暖和越好。不要太热
铜仁时间,铜仁新闻自媒体新时代!

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